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Domicile nouvelles Un guide sur la qualité de l'air intérieur (QAI)

Un guide sur la qualité de l'air intérieur (QAI)

  • September 12, 2021



lorsque nous nettoyons nos maisons ou considérons nos maisons comme «propres», c'est généralement après que toute la poussière, les poils d'animaux et plus ont été balayés, essuyés ou aspirés. bien que cela puisse être un bon moyen de garder notre les maisons sont propres en surface, dans quelle mesure cela maintient-il l'air respiré propre ?


il est plus facile de comprendre pourquoi nous devons épousseter ou passer l'aspirateur, mais prendre soin de votre air signifie souvent s'inquiéter de ce que vous ne pouvez pas voir ou sentir. "la plupart des choses qui causent des problèmes sont inodores," dit le docteur. nicholas busaba, professeur agrégé d'oto-rhino-laryngologie à la faculté de médecine de harvard. "donc, dans de nombreux cas, il n'y a rien pour vous alerter du problème. »


Quels sont les polluants de l'air intérieur ?

les polluants de l'air intérieur peuvent provenir d'une longue liste de sources potentielles et affecter la qualité de l'air intérieur des maisons, appartements, écoles, bâtiments commerciaux et autres installations intérieures. gaz, kérosène, charbon, bois, et produits du tabac ; des matériaux de construction et des meubles aussi divers que détériorés, des isolants contenant de l'amiante, des tapis mouillés ou humides, et des armoires ou des meubles faits de certains produits en bois pressé ; produits de nettoyage et d'entretien ménager, soins personnels, ou loisirs ; systèmes de chauffage et de refroidissement centraux et appareils d'humidification; et des sources extérieures telles que le radon, les pesticides, et la pollution de l'air extérieur. » (cpsc)


effets sur la santé d'une mauvaise qualité de l'air intérieur

la QAI peut varier en fonction de l'emplacement, mais sans une gestion appropriée, chaque emplacement peut avoir des effets sur la santé. selon l'agence de protection de l'environnement (EPA), "le lien entre certains polluants de l'air intérieur courants et les effets sur la santé est très bien établi . » les effets sur la santé causés par une mauvaise QAI peuvent être ressentis peu de temps après l'exposition ou même des années plus tard .


les effets de l'exposition peuvent varier en fonction du polluant auquel ils sont exposés, de la durée ou du nombre de fois exposés, de l'âge ou des conditions médicales préexistantes.


effets immédiats :

les symptômes moins graves reflètent ceux d'un rhume ou d'une infection virale, ce qui rend difficile la détermination de la cause directe. si la source de la pollution peut être identifiée, le traitement des effets immédiats peut consister simplement à éliminer l'exposition de la personne.


irritation des yeux, du nez, et de la gorge

maux de tête

vertiges

fatigue

les symptômes de certaines maladies telles que l'asthme peuvent apparaître, être aggravés ou aggravés

effets à long terme:

d'autres effets des polluants de l'air intérieur peuvent apparaître des années après l'exposition ou seulement après des périodes d'exposition longues ou répétées. les effets à long terme peuvent être gravement débilitants ou mortels dans certains cas.


maladies respiratoires

cardiopathie

cancer


comment identifier les problèmes de qualité de l'air intérieur

identifier les problèmes de QAI est particulièrement difficile en raison de l'incapacité de voir ou de sentir de nombreux polluants atmosphériques. alors qu'il existe des moyens de tester certains polluants, d'autres polluants ne sont pas aussi faciles à identifier. ci-dessous, nous ont répertorié des moyens d'identifier les problèmes de qualité de l'air intérieur.


déterminer les corrélations avec les changements dans un environnement domestique. si des symptômes apparaissent en relation avec un changement dans votre environnement de vie, comme un déménagement dans un nouveau lieu, un remodelage ou des traitements aux pesticides, cela peut être un drapeau rouge vous alertant de la source de vos problèmes. puisqu'il ne s'agit pas d'une réponse définitive, une prochaine étape vers la résolution peut consister à consulter un médecin pour des tests.

identifier les sources potentielles de polluants atmosphériques dans votre maison. ces sources peuvent ne pas émettre actuellement de polluants, mais il est bon de prendre note et de prendre des mesures préventives au cas où elles deviendraient une source à l'avenir.

testez tous les polluants qui peuvent être testés. par exemple, la détection de radon dans un espace intérieur peut être déterminée en testant l'air.

enquêter sur votre mode de vie. les activités auxquelles nous participons ou les choix de style de vie contribuent également à l'émission de polluants. déterminer quelles activités vous faites qui peuvent contribuer à la mauvaise qualité de l'air intérieur dans votre maison. voir la section suivante pour plus d'informations sur comment votre style de vie peut contribuer à la mauvaise qualité de l'air intérieur.


votre style de vie affecte-t-il la qualité de l'air intérieur?

la qualité de notre air intérieur est constamment affectée par ce que nous faisons. le niveau et le type de sources de polluants dans notre air intérieur peuvent varier en fonction de notre mode de vie unique. voici quelques-unes des activités qui peuvent affecter votre air intérieur qualité.


nettoyer ou désinfecter votre espace de vie a généralement plus d'effets positifs que négatifs sur la qualité de l'air intérieur. cependant, de nombreux produits de nettoyage et de désinfection contiennent des polluants chimiques. il est important de nettoyer régulièrement, mais dans certains cas, il résout un problème tout en s'ajoutant à un autre.

les rénovations peuvent améliorer l'apparence de l'espace mais diminuer la qualité de l'air intérieur. les produits comme la peinture, les vernis et la cire contiennent tous des solvants organiques et peuvent « libérer des composés organiques pendant leur utilisation, et, dans une certaine mesure, lorsqu'ils sont stockés. » (cpsc)

les réchauds à gaz peuvent émettre des polluants comme le formaldéhyde, le monoxyde de carbone (CO), et le dioxyde d'azote (NO2). un réchaud à gaz mal ventilé ou mal réglé aggrave les choses. "un réchaud à gaz mal réglé peut émet beaucoup plus de monoxyde de carbone que celui qui est correctement réglé. » (cpsc)

les bâtiments ou les maisons plus anciens contiennent souvent des produits qui ont pu être découverts depuis comme problématiques. ces dernières années, les produits contenant de l'amiante ou du plomb ont été interdits, mais les bâtiments et les maisons plus anciens contiennent toujours ces produits. dans le passé, l'amiante était couramment utilisé dans une variété de matériaux de construction pour l'isolation et comme ignifuge. le plomb avait été utilisé dans la peinture, l'essence, les conduites d'eau, et d'autres produits, avant il a été découvert à quel point le plomb pouvait être nocif.

fumer des produits du tabac tels que des cigarettes, des pipes ou des cigares à l'intérieur doit être évité dans la mesure du possible. si fumer à l'intérieur ne peut être évité, augmenter la ventilation là où se produit le tabagisme. "parce que fumer produit de si grandes quantités de polluants, les techniques de ventilation naturelle ou mécanique ne les éliminent pas de l'air de votre maison aussi rapidement qu'elles s'accumulent. » (cpsc)

se doucher trop longtemps ou sans ventilateur d'extraction, laisser de l'eau renversée, et plus pourrait entraîner une accumulation de contaminants biologiques. humidité, l'eau stagnante et les surfaces humides sont un terrain fertile pour les moisissures, la moisissure et bactéries.

posséder un animal de compagnie doit s'accompagner d'une compréhension des contaminants biologiques qu'il apporte. les squames d'animaux sont rejetées par les animaux de compagnie et font partie de votre air intérieur.

les foyers, les cheminées et les conduits peuvent libérer des gaz de combustion et des particules s'ils sont mal installés, entretenus, ou utilisés. les foyers sans source d'air extérieur dédiée peuvent faire revenir des polluants dans la maison, contribuant à une mauvaise qualité de l'air intérieur.

les pesticides tels que les insecticides ou les désinfectants s'infiltrent couramment dans l'air intérieur, augmentant l'exposition humaine. Une "étude suggère que 80 % de la plupart des personnes sont exposées aux pesticides à l'intérieur et que des niveaux mesurables allant jusqu'à une douzaine de pesticides ont été trouvés dans l'air intérieur des habitations. » (cpc)

les gaz d'échappement des automobiles contiennent du monoxyde de carbone. le stockage d'une automobile dans un garage attenant ou souterrain peut permettre aux émissions de se propager dans la maison ou le bâtiment

Stratégies pour lutter contre la mauvaise qualité de l'air intérieur

gérer les sources

l'un des moyens les plus efficaces de lutter contre les polluants de l'air intérieur est d'éliminer ou de réduire les émissions directement à la source. la gestion de la source dépendra du polluant. par exemple, les sources d'amiante peuvent être scellées ou fermées, tandis que des sources telles que les cuisinières à gaz peuvent être ajustées pour réduire la quantité d'émissions.


aération améliorée

améliorer la ventilation de votre espace intérieur, permet aux polluants de l'air intérieur d'être libérés dans l'espace extérieur. "si trop peu d'air extérieur pénètre à l'intérieur,, les polluants peuvent s'accumuler à des niveaux pouvant poser des problèmes de santé et de confort. à moins que les bâtiments ne soient construits avec des moyens mécaniques spéciaux de ventilation , ceux qui sont conçus et construits pour minimiser la quantité d'air extérieur qui peut " fuir " à l'intérieur et à l'extérieur peuvent avoir des niveaux de polluants intérieurs plus élevés . » (EPA) extérieur l'air entrant dans un espace intérieur peut se produire de plusieurs manières,, notamment :


"par la ventilation naturelle, comme par les fenêtres et les portes

par des moyens mécaniques, tels que des prises d'air extérieur associées au système de chauffage,, de ventilation et de climatisation (CVC)

par infiltration, un processus par lequel l'air extérieur pénètre dans la maison par les ouvertures, les joints et les fissures dans les murs, les sols et les plafonds, et autour des fenêtres et des portes. »

la plupart des systèmes de chauffage et de climatisation résidentiels n'amènent pas mécaniquement l'air extérieur à l'intérieur. lorsque le temps le permet, ouvrir les portes et les fenêtres, ou faire fonctionner des ventilateurs ou des climatiseurs de fenêtre est un moyen simple d'augmenter la ventilation et de permettre à l'air frais d'entrer. "il est particulièrement important de suivre autant de ces étapes que possible lorsque vous êtes impliqué dans des activités à court terme qui peuvent générer des niveaux élevés de polluants - par exemple, peinture, décapage de peinture, chauffage au kérosène chauffer, cuisiner, ou s'adonner à des activités d'entretien et de loisir telles que souder, souder, ou poncer. vous pouvez également choisir de faire certaines de ces activités à l'extérieur, si vous le pouvez et si le temps le permet permis. » (commission de sécurité des produits de consommation, cpsc)


l'amélioration de votre ventilation peut varier en fonction de ce que vous avez déjà établi dans votre espace intérieur. dans une cuisine, il devrait y avoir un ventilateur d'extraction sur les cuisinières à gaz et les cuisinières. les salles de bains devraient également avoir un ventilateur d'extraction afin de empêcher l'accumulation excessive d'humidité. avec n'importe quel foyer, un conduit de fumée doit être correctement installé et ouvert pendant l'utilisation du foyer.


technologie d'épuration de l'air

l'utilisation de purificateurs d'air et de filtres à air dans la maison est recommandée par l'agence de protection de l'environnement (EPA). des purificateurs d'air de toutes formes et tailles, des modèles de table aux systèmes pour toute la maison, il existe de nombreuses options lors du choix le meilleur pour vous. "l'utilisation d'un purificateur d'air portable et/ou la mise à niveau du filtre à air de votre fournaise ou de votre système de ventilation, de chauffage central, et de climatisation (CVC) peut aider à améliorer la qualité de l'air intérieur. les purificateurs d'air portables, également connus sous le nom de purificateurs d'air ou d'assainisseurs d'air, sont conçus pour filtrer l'air d'une seule pièce ou zone. la fournaise centrale ou les filtres CVC sont conçus pour filtrer l'air dans toute la maison. ” (epa)


éviter les températures intérieures élevées et l'humidité

éviter les températures et l'humidité intérieures élevées pour empêcher ou réduire la pollution de l'air intérieur par les produits biologiques, le formaldéhyde et les contaminants biologiques. maintenir le thermostat à une température modérée et une ventilation adéquate peuvent aider à résoudre ces problèmes dans votre espace intérieur.


"envisagez également un déshumidificateur dans les zones humides , comme un sous-sol , pour aider à prévenir la croissance de moisissures . assurez-vous que les salles de bains , une autre source potentielle de moisissures , sont également bien ventilées et nettoyées toute moisissure visible qui s'accumule dans la douche , sur les luminaires , ou les murs . » (école de médecine de Harvard)


change tes filtres

même si vous avez pris des mesures pour améliorer la qualité de l'air intérieur grâce à la ventilation mécanique ou à la technologie des purificateurs d'air,, ces systèmes ne continueront pas à améliorer la qualité de l'air intérieur s'ils ne sont pas correctement entretenus. si le filtre de votre système est rempli de polluants, cela peut rendre plus difficile le filtrage et la distribution d'air propre dans votre espace intérieur. changer régulièrement les filtres afin de continuer à faire fonctionner votre ventilation ou votre technologie de purificateur d'air.


autres conseils pour lutter contre la mauvaise qualité de l'air intérieur

pour éviter les gaz d'échappement excessifs, ne faites pas tourner les voitures au ralenti à l'intérieur du garage.

utiliser des produits de nettoyage, pour la maison et les loisirs moins toxiques.

ne stockez aucun produit ou produit chimique dangereux à l'intérieur.


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